Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Συνταγή περιτυλίγματος κοτόπουλου με σπανάκι

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για περιτύλιγμα κοτόπουλου με σπανάκι;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Το στήθος κοτόπουλου αραιώνεται και χτυπιέται με τη βοήθεια ενός μαχαιριού.
  2. Το κρεμμύδι piyaz ψιλοκόβεται και σοτάρεται ελαφρά στο λάδι.
  3. Προσθέτουμε κόκκινο πιπέρι και γυρίζουμε 1-2 φορές ακόμα.
  4. Προσθέστε το καθαρισμένο και ψιλοκομμένο σπανάκι και τα μπαχαρικά και μαγειρέψτε για 5 λεπτά με κλειστό καπάκι.
  5. Παίρνουμε λίγο από το μαγειρεμένο γουδί και ρίχνουμε στα αραιωμένα κοτόπουλα, τυλίγουμε και στερεώνουμε με μια οδοντογλυφίδα για να μην ανοίξουν.
  6. Σφραγίζεται ανάποδα σε ζεστό τηγάνι τεφλόν χωρίς λάδι.
  7. Αφού γυρίσουμε καλά από όλες τις πλευρές, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας λάδι και τριμμένες ντομάτες και ψήνουμε σε χαμηλή φωτιά με κλειστό καπάκι μέχρι να ψηθούν τα κοτόπουλα.
  8. Κατά τη διάρκεια του σερβίς, στο υπόλοιπο γουδί τοποθετούνται μαγειρεμένα περιτυλίγματα κοτόπουλου (μπορείτε να βγάλετε τις οδοντογλυφίδες και να σερβίρετε). Αν θέλουμε σερβίρεται με ρύζι.
Καλή όρεξη.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button